Mitä vyöhyketerapialla hoidetaan?

"Minkälaisiin vaivoihin sitä vyöhyketerapiaa sitten yleensä otetaan?" kysytään minulta usein.
Luettelo vaivoista, joihin vyöhyketerapialla pystytään vaikuttamaan löytyy kohdasta Hoidot, mutta tässä erikseen nykypäivän tavallisin ongelma: niska!

Ehkäpä tavallisin vaiva, johon haetaan apua, on niska-hartiaseudun vaivat.  Silloin, kun niska on "jumissa", ja päätä särkee, hartioita kiristää ja olo on muutenkin raskas.  Moni on saattanut käydä säännöllisesti hierojalla, mutta jostain syystä sekään ei ole oikein auttanut.  Ihanaltahan se tuntuu, kun kireitä lihaksia hierotaan ja pehmitellään, mutta aina se ei riitä. Ei ainakaan kovin pitkälle.  Ja varsinkin, jos itse ei tee mitään niskan hyvinvoinnin hyväksi, esim. jumppaa.  Usein kommentoidaan, että kireys tulee niin nopeasti takaisin.

Kuva täältä.

Vyöhyketerapia on siitä hyvä hoitomuoto esim. lihaskireyden hoidossa, että sen vaikutus kantaa pidemmälle. Kunhan on aluksi hoidettu muutama kerta vaikkapa viikon välein, niin sen jälkeen voi käyntejä harventaa kahden, kolmen, neljän viikon päähän.  Keho yleensä kertoo itse, mikä on hyvä hoitoväli.
Jos niska on todella pahasti jumissa, niin tarvitaan vähintään 4-5 hoitokertaa.  Haastetta tietysti hoitoon tuo raskas hartioita ja niskaa kuormittava työ, joka pitää kireyttä yllä. Hartioilla saattaa olla painolastina myös stressiä, huolia ja murheita.  Sitä tärkeämpää on silloin harjoittaa palauttavaa liikuntaa niskaparalle.

Jos hoidossa käy kerran kuussa, ja niska on vaivana, ja itse ei tee yhtään mitään kireyden elpymiseksi, niin edes vyöhyketerapia ei pysty paljoa auttamaan:  helpotusta tulee muutamaksi päiväksi, joillakin vähän pidemmäksi aikaa.  Toisille voi riittää sekin. Onhan meillä jokaisella erilainen kipu-ja sietokynnys.

Niskaa voi vyöhyketerapiassa hoitaa monesta kohtaa.  Näitä alueita sanotaan heijasteiksi.
Tehokkaimmat niskan heijasteet löytyvät jalkaterästä, mutta reflksologiassa hoidettavia heijastealueita on muuallakin, esim. säärissä, käsissä, korvissa... Käsittely tapahtuu hieromalla ja painelemalla.

Mitä siellä heijasteissa sitten tapahtuu?  Käsittely saattaa tuntua kipuna, joka hetken päästä helpottaa.  Hoito tehdään niin, että kipu ei ole liian kovaa.  Oikeastaan kipu voi joskus tuntua "makealta" ja hyvältäkin.  Itse niskassa ja hartioissa heijasteiden käsittely saa aikaan verenkierron ja aineenvaihdunnan vilkastumista.  Kireys helpottuu, lihakset pehmenevät. Kipu helpottaa ja koko keho rentoutuu.

Ja samalla, kun hoidetaan niska, niin hoidetaan koko muukin keho. Eikä ainoastaan keho, vaan myös  mieli.  Hoidon jälkeen olo on rentoutunut, kevyt ja rauhallinen. Kireys on hävinnyt.

Kuva täältä.